以下是一些常見的腳趾甲變化以及可能的原因：. 1. 變黃：這可能是由於真菌感染，尤其是當趾甲變得厚且脆弱時。. 抽煙或頻繁使用染色強烈的指甲油也可能導致趾甲變黃。. 2. 變白：趾甲部分或全部變白可能是由於真菌感染、鐵質缺乏或由於趾甲受到損傷。. 3 ...
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他被誉为20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。 他的著作《人性的弱点》于1936年出版，成为西方世界社交技巧的圣经之一。 通过演讲和书籍，他利用大量普通人的成功故事来激励和鼓舞那些迷惘的人们，帮助他们取得辉煌的成功。 成就: 戴尔·卡耐基的著作《人性的弱点》在过去的70年里一直受到西方世界的推崇。 他通过教授人际关系技巧，帮助人们提升自己的沟通能力、领导力和人际关系，从而获得成功。 他的影响力和贡献使他被称为西方现代人际关系教育的奠基人。 影响和评价: 戴尔·卡耐基的著作和教学方法对社交技巧和人际关系的研究产生了深远的影响。 他的教导帮助了许多人改善了他们的人际交往能力，并在事业和个人生活中取得了成功。 他被广泛认可为一位伟大的导师和成功学家。 2 李小龙
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壓力自我調適方法有正視壓力、運動、放鬆訓練等。 一、什麼是壓力？ 「壓力」是一種個人主觀的感受，是身體為了因應環境的變化，感受到了威脅，而在身體、心理或情緒上產生的緊張狀態。 二、常見的壓力來源： 身體因素：生病會成為個體的壓力事件，而此事件所造成的壓力強度，會與疾病的嚴重程度、個人的年齡有關。 心理因素：遭受挫折、衝突等、失去重要的人或物。 環境因素：居住環境擁擠、噪音等。 社會文化因素：生活型態及價值觀的改變、人際溝通不良或處於不同過去的文化，例如：搬家、移民、政黨輪替或戰爭。 家庭因素：家庭經濟狀況改變、家人間的衝突、家庭成員增加，例如：新生兒，父母可能覺得需要賺更多的錢、擔心孩子的健康、及照顧孩子的壓力等。
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古印度佛教的说法也是四种元素，称为" 四大 "： 地、水、火、风 。 不难看出，这两种说法实质上是相同的，土即是地，气就是风。 而我们中国的先民们，则提出了" 五行学说 "，将宇宙万物划分成了 水、火、木、金、土 五大类。 这构成了中国传统文化最重要的理论基石之一。 跟古希腊和古印度的学说相比，我们的"五行"多了木和金两项，但却少了风（气）。 显然，无论是东方还是西方，古人们都没有现代手段去测定物质的组成元素； 他们只能通过对周围环境、对大自然的朴素观察，最终提炼出上述要素，来作为世界的本源。 那么，在自然万象中，为什么中国古人会挑出了木和金，而"忽视"了风呢？ 且让我们从"五行"的产生说起。
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